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質問

介護はいつか燃え尽きますか?



去年から80代の母親を在宅介護してます娘です。
要介護1で軽い認知症なので、どうにかまだ家事はゆっくり出来ますが、出来ない事は手伝っています。

親子関係も悪くはないと思います。たまに口喧嘩する程度です。

友達に介護職の夫婦がいまして、介護士同士の夫婦で数年前に結婚して以来会ってなく先日久しぶりに会いました。
結婚して会った時には、御主人さんは正社員で働いていて仕事に対して意欲的で自信を持っていてケアマネージャーの資格も取ると頑張ってる様子でした。
そのことを思い出して、介護に精通している御主人さんに、介護初心者なので色々と相談してみようと思いました。
しかし、先日会った時にげっそり痩せていて、介護の仕事も辞めて今は違う仕事をしていると言っていて、あまり深くは聞きませんでしたが、友達も介護士なので、後で聞いたら重いうつ病になって退職したと言ってました。
友達はメンタルが強いので、多分ご主人のサポートをしている感じが見えました。
介護職もまだ続けているみたいです。

そこで思ったのですが、友達の御主人さんは燃え尽き症候群になってしまったのではないかと思ったのです。
数年前にあった、目の輝きもなく何かうつむき加減でとても変わってしまってました。

私は家族の介護なので、お仕事とは違う点もあると思うのですが、今は大きな問題もなく私も出来るだけ手助けして介護していますが、いつか燃え尽きてしまって自分の心身ともに壊れてしまった時にどうしたらいいのかと考えてしまいました。

ダブル介護 トリプル介護 お仕事で介護している方よりは今はまだ楽ですが、友達の御主人の疲弊した姿を見て、私も何年後にはあんな風になってしまうのかな?と考えてしまいました。

介護に燃え尽きてしまうと心身ともに壊れてしまうことは多いのでしょうか?
燃え尽きないために、うつ病にならないために予防などあったら教えてください。

私は中年の独身で親戚は遠方で相談相手はほとんどいないのが現状です。
介護士の友達も御主人さんのサポートをしているので、あまり相談するのも気が引けるのです。

よろしくお願い致します。


2019年11月25日 13:30

質問者  シマウマ  さん レギュラー会員

カテゴリ認知症の介護
希望する回答:こだわらない
投稿回数初心者  はじめての投稿
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回答

どうもありがとうございます。

2019年11月25日 13:38

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1
回答

鬱の原因は人それぞれです

2019年11月25日 13:39

回答

こんにちは。この問題ですが、介護はマイペースで無理をされないことが何よりも大切だと思います。心をうまくコントロールされて、ストレスをためないようにしてください。

2019年11月25日 13:45

回答

介護に燃え尽きてしまうと心身ともに壊れてしまうことは多いのでしょうか?
燃え尽きないために、うつ病にならないために予防などあったら教えてください。…

2019年11月25日 13:47

回答

介護で燃え尽きるか燃え尽きないかは、その方次第です。
ストレスのうまい発散方法や、周りの支えなど、環境によっても変わります。…

2019年11月25日 13:51

応援・体験談・アドバイス

こんにちは。

2019年11月25日 14:21

回答

友人のご主人様の場合は、職場の人間関係等のストレスが原因だと思います。
事件にもなる位、介護で燃え尽きる方は多いです。…

2019年11月25日 15:14

回答

シマウマ様
人には限界があります。無理が続くと体にでたり精神にでたりします。そうならないため…

2019年11月25日 16:45

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回答

シマウマさん、こんにちは。

2019年11月25日 16:54

回答を支持した専門家の人数

1
回答

自分のメンタル部分をコントロールすることも大事ですし
バーンアウトしないためにも、しっかり息抜きと…

2019年11月25日 17:20

回答

介護に対する意識や考え方で
燃え尽きてしまうことも…

2019年11月25日 17:24

回答

在宅介護での燃え尽き症候群は、聞きます。
何でも完璧にやる気持ちが過ぎて燃え尽きてしまうようです。…

2019年11月25日 17:56

応援・体験談・アドバイス

在宅介護で、燃え尽きるのは、他界後でしょう。
生存中に精神的にしんどくなることはあっても、燃え尽きている場合じゃないです。…

2019年11月25日 18:03

回答

シマウマ様

2019年11月25日 18:40

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しあわせの子さん

2019年11月25日 19:13

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かいようさん

2019年11月25日 19:24

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2019年11月25日 19:33

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2019年11月25日 20:19

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2019年11月25日 20:24

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