介護の不安を解消できる「安心介護」専門家に無料で相談

安心介護トップ > 介護のQ&A > 在宅介護 > 介護負担 > 介護疲れ・共倒れ

ログインはこちらから

質問

1ヶ月でも介護うつになるの?共倒れしないためにどうすればよいでしょうか。



どらぞうと申します。
以前「母(85歳、認知症、介護認定中)を施設入所への説得 」で質問させて戴いたものです。

今回の質問はたった1ヶ月で介護うつになるのか?。
また、今の私の状態が介護うつだとして、倒れないための案を頂戴できたらと思います。
(すみません、兄弟に頼るは無しにして頂けると助かります)

以下私の状況等:
失業中で動けた事から、東京の私が大分の母のもとにきて1ヶ月(7月24日~)になります。
その間に母は認知症と診断され、現在介護認定の申請中です。
10月1日から東京で仕事が決まったので、それまでにイロイロ母の検査とか手続きとか介護も含めて大分に帰った次第です。
どうしても東京に用事がある時はとんぼ返りで、戻ってくるようにしています。
かかりつけの先生からの提案で8月29日~9月1日は私の東京用事にあわせ、レスパイト入院させてもらうことにしました。

安心介護にこられている皆様は何年も介護されている方ばかりなのに、自分はたった1ヶ月でなんて、なんて甘いんだと思っています。
上京してから大分の事はわからないから、友達に聞いたり、近所の方と話をしたりもして抱え込まないようにしてきたつもりです。
福岡の兄は独身で仕事が忙しいからメールで連絡を取るくらいです。
兄は普通に話しても高圧的な話し方なので、母のそのあとをフォローするなら会いに来なくてもいいかなと考えていました。金銭的な面はきちんとフォローできると言ってくれています。

鬱には以前なったことがありますが、もう10年くらい前です。
てんかんを持病で持っており、正直抗うつ剤を飲んだ時にてんかんの症状がひどくなり救急車で運ばれるような発作が出たので、できれば抗うつ剤は飲みたくないなと思っています。

以下の症状が以前鬱になった時の最初と似ているのであれ?と思っています。
疲れが取れない、意味もなく涙が出る、吐き気がする(食後でなくても)
まだ大幅な体重減少はありません。
(体重は90kg近くあるので普通の方より減少範囲が大きくても大丈夫か?)
ケアマネさんが決まったらもちろん相談するとして、それまで倒れるわけにいきません。
私は私が倒れないために、どうすればよいのか。お知恵を貸してください。

母の状況・状態(状況なので以前の質問時と重複します)
母はできることもいっぱいあります。
でも病院に行くことが1人でできません。(日付や場所がわからなくなるので)
たまに薬の飲みすぎや飲み忘れが生じます。
料理も1人だと作る気がおきないのかあまり食べません。
心臓弁膜症の手術を以前行っており、現在も重いものの買い物に行くと息切れがものすごく1~2時間しないと回復しません。
短期記憶障害が発生しており、病院での診断などは全く覚えていません。
病院の検査や入院を「何でいかなくちゃいけないの」と質問された時に納得できるように、
先生に告知してもらった時を録画して見せています。
でも忘れてしまうので「問題ない、自分一人で生活できる」と思っています。
忘れるのは仕方がないのですが、録画を見せれば納得して素直に行動を共にしてくれます。

2019年08月25日 17:28

補足
  • 皆さま優しいお言葉とアドバイス本当にありがとうございます。

    やはり鬱というのは期間に関係なくやってくるのですね。
    何も行動していないので、体調は少し悪くなっている感があります。
    皆さまのアドバイスを少しずつ実行してみたいと思います。

    まずは地域包括支援センターの担当者に相談する事にしました。
    あと東京に戻る用事が自分の通院なので、担当医に相談してみます。
    他にもいろいろアドバイス戴いたことも時間が許されれば実行してみたいと思います。

    ありがとうございました。

    2019年08月27日 08:32

  • 質問者  どらぞう  さん レギュラー会員

    カテゴリ介護疲れ、介護負担
    希望する回答:こだわらない
    専門家からの回答受付は終了しました。
    とじる

    ※ 会員登録する前に、利用規約個人情報保護方針をご確認ください。

    既に会員の方はこちらからログインください。

    介護の専門家から  11  の回答がついています。

    一般会員から 3 の応援コメントがついています。

    [ 一般会員のコメントも表示|専門家の回答のみ表示 ]

    回答

    どらぞう様・・こんばんは(^_^)

    2019年08月25日 17:57

    回答を支持した専門家の人数

    2
    回答

    お母様の事、ご自身の事で頭がいっぱいになている状態ですね。
    身体にも心にも余裕がないと、介護はできないので、深刻に考え過ぎないほうが…

    2019年08月25日 18:06

    回答を支持した専門家の人数

    2
    回答

    鬱になるのはあっという間です

    2019年08月25日 18:25

    回答を支持した専門家の人数

    1
    回答

    介護うつにならないためには、何でも1人でしないといけないと思わないことです。
    久々に地元に戻ったり、再出発したりで環境の変化についていけてないことが原因です。…

    2019年08月25日 18:34

    回答を支持した専門家の人数

    1
    回答

    お母様の介護ご苦労様です。
    「疲れが取れない、意味もなく涙が出る、吐き気がする(食後でなくても)…

    2019年08月25日 19:05

    回答を支持した専門家の人数

    2
    応援・体験談・アドバイス

    こんばんは、どらぞうさん。
    不安神経症、たまにうつ症状で心療内科に通っているものです。 …

    2019年08月25日 19:12

    回答

    こんばんは。たった1ヶ月で介護うつになることはあります。そして倒れないためにはどうすればいいかということですが、これはあなたがどのように介護に取り組まれるかということにな…

    2019年08月25日 19:13

    回答

    介護認定申請中とのことですが、介護認定が出るまでの間でも介護サービスを利用することはできます。…

    2019年08月25日 19:24

    回答を支持した専門家の人数

    2
    応援・体験談・アドバイス

    私も介護うつになる人は、その人の性格とかあるのでは?と思っていました。
    でも、母の介護をするようになり、自分も知らないうちに追い詰められていて、うつにな…

    2019年08月25日 20:08

    回答

    どらぞう様
    お母様のことでお悩みと思います。今の状況では、誰でも困ってしまい、うつみたいにな…

    2019年08月25日 20:35

    回答を支持した専門家の人数

    1
    回答

    苦労があってこそ、自己管理にまで悩まれるのかと思います。
    レスパイケアも大事なことですし…

    2019年08月25日 22:30

    回答を支持した専門家の人数

    1
    返信

    norikoさま

    2019年08月25日 22:56

    返信

    kotさま

    2019年08月25日 23:01

    返信

    かいようさま

    2019年08月25日 23:06

    返信

    のーびーさま

    2019年08月25日 23:12

    返信

    AVENTADORsvさま

    2019年08月25日 23:17

    返信

    ぶうぶうさま

    2019年08月25日 23:29

    返信

    水口栄一さま

    2019年08月25日 23:38

    回答

    どらぞう様

    2019年08月25日 23:40

    返信

    フレックスさま

    2019年08月26日 07:35

    返信

    yukky610さま

    2019年08月26日 08:12

    返信

    kuribouさま

    2019年08月26日 08:17

    返信

    さくら鯛さま

    2019年08月26日 08:23

    返信

    けいちゃんKさま

    2019年08月26日 08:30

    応援・体験談・アドバイス

    長期療養病床のある病院で、看護補助をしています。
    最近、医療生協の病院を知り、在宅復帰に向けた治療に、注目しています。…

    2019年08月26日 14:15

    返信

    はまのヤッチャンさま

    2019年08月26日 17:35

    回答

    どらぞう様・・こんばんは(^_^)

    2019年08月27日 00:06

    回答を支持した専門家の人数

    1
    返信

    norikoさま

    2019年08月27日 08:05

    介護疲れ・共倒れについての相談一覧(全216件)

    タイトル 質問者 閲覧数 受付状況
    回答数 / 応援コメント数
    質問登録日
    介護はいつか燃え尽きますか? 初心者 シマウマ 1479 受付終了
    12 / 2
    2019年
    11月25日
    本当に疲れきっています mokacakoro 2223 受付終了
    18 / 7
    2019年
    11月20日
    在宅介護1ヶ月 ひろろん58 1137 受付終了
    6 / 1
    2019年
    11月05日
    死にたい ギブアップ 1742 受付終了
    14 / 4
    2019年
    10月28日
    特老に入ったのはいいが ギブアップ 1674 受付終了
    13 / 1
    2019年
    10月27日
    みなさんの介護疲れの症状・・・ 教え… satiookare 2635 受付終了
    15 / 14
    2019年
    10月20日
    実父の介護生活の中、妻の軽度の鬱病に 初心者 1484 受付終了
    15 / 2
    2019年
    09月23日
    少しでも介護する側の負担を減らしたい anasan 1426 受付終了
    13 / 3
    2019年
    09月22日
    しんどくなってしまいました、、。 まほゆ 1583 受付終了
    15 / 2
    2019年
    09月07日
    介護疲れからの食欲不振や涙、母に言い… どらぞう 1160 受付終了
    12 / 2
    2019年
    09月05日
    介護疲れで運転思考の低下てありますか… satiookare 753 受付終了
    14 / 4
    2019年
    09月05日
    生活リズム まりかまりも 710 受付終了
    9 / 1
    2019年
    08月26日
    1ヶ月でも介護うつになるの?共倒れし… どらぞう 1781 受付終了
    11 / 3
    2019年
    08月25日
    祖母の介護、精神的に追いつめられてい… 928 受付終了
    9 / 1
    2019年
    08月22日
    私だけ? midokitty 1359 受付終了
    13 / 4
    2019年
    08月10日