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ストレス発散



認知症の母の介護をしながら、週3日ぐらいパートをしています。
パートの間はt、母はデイサービスです。
デイサービスのない日は、家事をしたり、母と一緒にテレビ見たりします。
家事と言っても料理掃除洗濯、そんな時間かかりませんし、母の介護も、排泄介助で、終わると、家で私自身、時間を持て余しています。
母と出かければ、いいのですが、毎日そんなに一緒に行くところもありませんし、膝が悪いので、出かけるのを嫌がる時もあります。
私一人で出かける事は出来ません。
家で、介護をしながら、皆さんは、どんな事をされておられますか?

2019年08月22日 20:06

質問者  マル子  さん レギュラー会員

カテゴリ介護疲れ、介護負担
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回答

在宅介護は、介護者の生活時間の確保もとても大切です。
過ごし方も必要でしょうが、まずは自身の時間を介護サービスを増やしたり、受けたりす…

2019年08月22日 20:20

回答

ストレス発散の意味で考えるのであれば、介護を忘れる時間をいかに作るか皆さん考えられているのではないでしょうか…

2019年08月22日 20:24

回答

仕事に介護に家事に、休まる事なく
活動されてますね。ご自身の体調も大切にして下さい。…

2019年08月22日 20:34

回答

こんばんは。ストレス発散ということですが、家で介護をしながら本を読んだり、ミュージックを聴いたり、何か好きなことをされたらどうでしょうか。ご自分の趣味をずっと続けていくこ…

2019年08月22日 20:34

応援・体験談・アドバイス

こんばんは、まる子さん。 以前、義父と同居介護をしていました。元々、本や漫画を読んだり、映画(この時は録画したものを)を見たり、音楽を聴いたり…

2019年08月22日 20:47

回答

介護を一時的に忘れられるよう、何か集中できるものがあるといいです。
好き嫌い別れますが、植物を育てたり土に触れると気が休まる方もいます。植物を育てる…

2019年08月22日 21:03

回答

マル子様・・こんばんは(^_^)

2019年08月22日 21:09

回答

私の知り合いの人は、
一緒に動画を観たり聞いたりされていますよ。…

2019年08月22日 22:26

回答

マル子様
私の担当した方は、家で仕事をされていた方、同じように介護して空いた時間はテレビ、…

2019年08月22日 23:29

応援・体験談・アドバイス

お疲れさまです。

2019年08月23日 04:47

応援・体験談・アドバイス

日々のお買い物はひとりでスーパーへ行ったりもなさらないのでしょうか?

2019年08月23日 08:43

回答

ストレス発散が目的であれば、趣味や興味があることについて学んだりしてはいかがでしょうか。…

2019年08月23日 08:47

回答

私の担当さんの家族のストレス発散・気分転換・自分の時間の過ごし方を紹介しますね。

2019年08月23日 09:46

回答

マル子様

2019年08月23日 11:00

回答

複数親族がいる場合、交代で介護を行い、自分は外出している方はいますが。

2019年08月23日 16:25

返信

ありがとうございました。
参考になりました

2019年08月23日 19:45

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悩みの解消方法についての相談一覧(全265件)

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