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介護うつ?



閲覧頂き、ありがとうございます。
実母がアルツハイマー型と診断され、約1年。
ずっと一緒に頑張ってきましたが、最近、介護うつなのか何もやる気が起こらず、母のことが第一になってしまい、自分のことが後回しになってしまいます。
私自身、身体が弱く、難病を抱えております。

母が週3日デイに行ってくれてますが、デイに行っている時間さえ、何も手につかない状態です。
これは、介護うつなのてしょうか?

母がデイに行くまでは、あれもしたい、これもしたいと思い描いていました。デイに行っている間は自分のことをしよう!と思っていたのに、今は何もしたいとは思えないのです。
デイに行っている日は、「あぁ後、数時間で母が、帰ってくる」と何となく焦る自分がいます。

今まではこんな気持ちになることはなかったのに...。
今は疲れきって何もできません。
食事や買い物は普通にできてはいます。

母の認知症は進行する一方だし毎晩、必ず夜中に起こされるし...。あまり休養できていないのも事実です。一つの部屋で一緒に寝ているので仕方ないですが。

これは、介護うつという状態でしょうか?
ご教示下さい。

2019年04月11日 11:00

補足
  • 介護をされている方はどのようなストレス発散をされているのでしょうか?

    私は16年前、三重県から大阪に引っ越しをしてきました。
    大阪では友人もおらず、一人ぼっちで、遊んでくれる相手もいません。
    皆様はどういうストレス発散法をされてますか?

    2019年04月11日 12:36

  • 質問者  ゆっき!!  さん シルバー会員

    カテゴリ介護疲れ、介護負担
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    介護の専門家から  14  の回答がついています。

    一般会員から 4 の応援コメントがついています。

    [ 一般会員のコメントも表示|専門家の回答のみ表示 ]

    回答

    介護うつ、もあるのかもしれませんが、書かれている内容からすると、一番大きいのは過労かと思われます。…

    2019年04月11日 12:17

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    2
    回答

    少し身体的にも精神的にもお疲れになられているようですね。
    ケアマネに相談して、ショートステイを導入してもらうといいかと思います。…

    2019年04月11日 12:20

    回答を支持した専門家の人数

    1
    回答

    たぶんそれに近いかもしれません。

    2019年04月11日 12:24

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    1
    回答

    ゆっき!!様・・こんにちは(^.^)

    2019年04月11日 12:25

    回答を支持した専門家の人数

    1
    回答

    ゆっき!! 様

    2019年04月11日 12:26

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    1
    返信

    kotさん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    ショートステイですか。…

    2019年04月11日 12:29

    返信

    りゅうとさん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    診療内科というのは精神科でいいのでしょうか?…

    2019年04月11日 12:33

    回答

    毎日の介護、お疲れ様です。

    2019年04月11日 12:35

    回答を支持した専門家の人数

    3
    返信

    BOBさん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    やはり、うつなんでしょうか?…

    2019年04月11日 12:39

    返信

    norikoさん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    そうですね。ショートステイの利用を早速、ケアマネさんに聞いてみます。…

    2019年04月11日 12:42

    返信

    けいちゃんKさん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    最近は本当に疲れきっているので、デイに行っている時は寝てますo(^-^)o…

    2019年04月11日 12:46

    回答

    かなりのストレスを感じていると文面を読んで思いました。介護うつ!そうかもしれませんし、そうでないかもしれません。自覚があるようですので、もし行けるなら専門医受診を勧めます…

    2019年04月11日 12:54

    回答を支持した専門家の人数

    1
    応援・体験談・アドバイス

    長期療養病床のある病院で、看護補助をしています。
    気候の変化が激しい時季で、ストレスや疲れが、強く感じられる頃です。…

    2019年04月11日 12:56

    回答

    介護うつ?というと何もできなくなることのように思いますが
    その表現がいかがなものでしょうか。…

    2019年04月11日 12:57

    回答を支持した専門家の人数

    2
    返信

    163rnさん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    もう少し、心にゆとりが持てたら...と思います。…

    2019年04月11日 13:01

    返信

    AVENTADORsvさん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    デイの回数を増やすことも考えたのですが、母が必ずといっていい程、デイの翌日はしん…

    2019年04月11日 13:06

    返信

    はまのヤッチャンさん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    カルシウム、いいんですね!知りませんでした。早速、試してみます。…

    2019年04月11日 13:08

    返信

    さくら鯛さん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    ショートステイの利用を早速、検討してみます。…

    2019年04月11日 13:10

    回答

    介護鬱とは何だか違うようにも思えます。

    2019年04月11日 13:47

    回答

    お疲れのご様子がうかがえます。
    デイサービスだけではなく、月に何日かショートステイを利用する、地域包括ケア病棟の…

    2019年04月11日 13:48

    回答を支持した専門家の人数

    1
    返信

    ragiragiさん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    確かに今の状態がずーーっと続くと思うと苦しくなります。…

    2019年04月11日 13:58

    回答

    デイサービスの回数を増やすか、ショートステイを利用されて休養された方が良いと思います。お大事にされて下さい。

    2019年04月11日 14:16

    回答

    心療内科などを受診してみてはいかがでしょうか?

    2019年04月11日 14:16

    回答を支持した専門家の人数

    1
    応援・体験談・アドバイス

    ゆっき!!様

    2019年04月11日 15:09

    回答

    こんにちは。お話をお聞きして、お気持ちはとてもよくわかります。いくつかお伝えしたいことがあります。まずショートステイを検討されたらいいと思います。2つ目はおひとりになられ…

    2019年04月11日 16:03

    回答を支持した専門家の人数

    1
    回答

    介護ストレスや、介護うつの状態かと思われます。

    2019年04月11日 16:42

    返信

    kuribouさん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    ショートステイの利用を検討してみます。…

    2019年04月11日 17:19

    返信

    soraさん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    ご褒美は、すでに食べてます(^▽^笑)…

    2019年04月11日 17:21

    返信

    葡萄錦さん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    すごいですね。私もネットゲームをしたりはしてますが、ネットで友達とコミュニケーシ…

    2019年04月11日 17:27

    返信

    水口栄一さん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    瞑想ですか。やったことはないですが、良さそうですね。…

    2019年04月11日 17:36

    返信

    フレックスさん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    心療内科の受診と、ショートステイの利用を検討してみます。ありがとうございます。

    2019年04月11日 17:40

    応援・体験談・アドバイス

    私もアルツハイマーの実母の介護中です。
    大変ですよね、疲れた時は、また何も考えたくない時は寝ています。…

    2019年04月11日 19:41

    応援・体験談・アドバイス

    ゆっき!!さん、こんばんわ。
    お疲れのご様子ですね。…

    2019年04月11日 20:20

    返信

    ルツ子さん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    いいですね。パートでも働きに行けることは。…

    2019年04月11日 21:19

    返信

    カラミンサさん、ご回答頂き、ありがとうございます。
    こちらのサイトでこういう形でも、皆様のご意見を頂けるだけで少しは気が楽になりまし…

    2019年04月11日 21:23

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