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質問

就寝前の水分補給と夜中のトイレの頻度



認知症の母91歳のことです。

夜中のトイレは自分で起きて、歩いて室外のトイレに行きます。
母は1階、私は2階に寝ており、母が起きた時に気づく時と気づかない時があります。

あまりに長時間うろうろしているようなときは、起きて様子を見に行きますが、毎回起きるわけではありません。

最近、時々足元がふらつくのと、たまにトイレの場所がわからなくなることがあり、寒い時は風邪をひく心配もあるので、介護レンタルでセンサーマットを借りてベッドの下に置きました。

ベッドから降りると私の部屋でチャイムがなるので、付き添わないまでも様子をうかがうことができ、動向がよくわかるようになりました。
起き方に規則性はなく、2回しか起きない夜もあれば、1時間おきに5〜6回起きる夜もあります。

そんなに頻繁に起きると、睡眠も足りなくなるし、転倒のリスクも増えるし、私も疲れるので、なんとか少なくできないかと考えています。
トイレに行ったら、必ず毎回きちんと排尿しているので、水分の摂取量も関係していると思います。

夕食後、寝るまでに湯飲みで4杯くらいはお茶を飲みます。入浴前と入浴後は必ず飲みます。
それでも朝になると「喉が渇いた」というので、冬でもそれくらいは必要ではないかと思うのですが、どうでしょうか。
トイレの回数が抑えられて、体にもちょうどよい水分量はどれくらいでしょうか。
また、水分の取り方で気をつけたほうが良いことなどありましたら教えてください。

「オムツ」と「室内ポータブルトイレ」は今の母にはたぶん無意味なので考えていません。


2019年01月24日 21:24

質問者  pyonの妻  さん レギュラー会員

カテゴリその他なんでも相談
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介護の専門家から  13  の回答がついています。

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回答

水分量とトイレ回数も重要ですが、睡眠量も関係します。
おそらく眠れないことも関係しているので睡眠状態も見ましょう。…

2019年01月24日 21:35

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1
回答

水分は一日を通し適度に飲まれるのが一番かと思います。ですので、ご本人様のように夕方から就寝までの間も飲まれるのは良いことだと思います…

2019年01月24日 21:47

回答を支持した専門家の人数

1
回答

冬でも乾燥で水分は
失われますから、夏ほど…

2019年01月24日 22:03

回答を支持した専門家の人数

1
回答

お母様のことをよく見守っていらっしゃいますね。
夜間にも見守るのはなかなかできないことです。…

2019年01月24日 22:39

回答を支持した専門家の人数

3
返信

AVENTADORsvさん

2019年01月24日 22:53

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かいようさん

2019年01月24日 22:59

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くそさん

2019年01月24日 23:04

返信

那音さん

2019年01月24日 23:18

回答

pyonの妻
お母様の介護のことでお悩みと思います。水分が良くとれていることはとても良いことで…

2019年01月24日 23:50

回答を支持した専門家の人数

2
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kuribouさん

2019年01月25日 00:06

回答

5~6回は多いと思います。先生に相談されてみて下さい。お大事にされて下さい。

2019年01月25日 01:38

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1
回答

トイレに行くために水分を控えるのはよくありません。
また就寝中には汗をかくので、起きたときに水分補給するのは…

2019年01月25日 01:51

回答を支持した専門家の人数

1
回答

1日に必要な水分は2リットル程度とされていますが、そんなに摂れないですよね。
最低1リットルを目安に、理想は1.5~2リットルになります。…

2019年01月25日 08:17

回答

pyonの妻様・・おはようございます(^.^)

2019年01月25日 08:49

回答

pyonの妻様

2019年01月25日 08:54

回答

お茶でも、麦茶等のカフェインが入っていないものの方が、利尿作用がありませんので、おすすめですよ。…

2019年01月25日 09:01

回答を支持した専門家の人数

1
回答

飲んでいる量が著しく多いとは言えないと思います。

2019年01月25日 09:23

返信

さくら鯛さん

2019年01月25日 20:12

返信

soraさん

2019年01月25日 20:15

返信

norikoさん

2019年01月25日 20:18

返信

けいちゃんKさん

2019年01月25日 20:31

返信

フレックスさん

2019年01月25日 20:36

返信

水玉模様さん

2019年01月25日 20:44

回答

これは個人差がありますから、、、

2019年01月26日 10:04

返信

BOBさん

2019年01月26日 17:06

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