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体位の変え方

体位の変え方
介護において、体位変換は避けて通れない作業のひとつです。

床ずれの予防策としても有効であり、体位の変え方を覚えることは、介護を行う人にとって必須と言えるでしょう。

体位を変えるにあたっては、その種類を覚えておくことが大切です。

代表的な体位を下記にあげておきますので、確認してみてください。

仰臥位(ぎょうがい):仰向けに寝た状態

体位_仰臥位。あおむけ

側臥位(そくがい):横向きに寝た状態

体位_側臥位

腹臥位(ふくがい):うつぶせ 「伏臥位」とも書きます

体位_伏臥位

座位(ざい):いわゆる座った状態

体位_座位

半座位(はんざい):座位と仰臥位の中間 上半身を約45度起こした状態

体位_半座位

立位(りつい):立った状態

体位_立位

抑臥位や側臥位など普段はベッドで横になって生活している人でも、食事などの際はこの半座位の姿勢をとることが多いでしょう。

また、座位のなかでもベッドの上で足を伸ばした状態で座る「長座位」や、ベッドの端に腰をかけて床に足を下ろした状態の「端座位」などがあります。

長座位(ちょうざい)

体位_長座位

端座位(たんざい)

体位_端座位

正しい体位変換・介助法

体位変換(ひざが曲がる場合)

1、介護される方の手を胸の上に置き、ひざを立てる

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2、介護される方の横に立ち、肩とひざを手前に引くように倒す

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体位変換(ひざが曲がらない場合)

1、介護される方の手を胸の上に置き、まっすぐ寝てもらう

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2、介護される方の横に立ち、片方の手を肩に、もう片方の手を手前の太ももの下から入れて奥の太ももを持つ

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仰臥位から端座位へ体位を変える方法

仰臥位から長座位へ、または端座位に移行してベッドから降りる場合などは、次のような流れで体位を変換しましょう。

1)まず相手の肩を少しだけ上げて、首から斜めに手を差し入れます。このとき、なるべく体を密着させることがポイントです。体が離れていると、どうしても腕の力だけに頼りがちなので注意しましょう。
2)自分の両手が相手の背中にある状態になったら、抱き起します。
3)ベッドから降りるなど端座位に変換する場合は、上体が起きたまま膝下に手を差し入れて、膝をベッドの端に移行します。

▼参考動画

体位を変えるときのポイントと注意点

体位を変える際には、何よりもまず安全に行うことが重要です。
高齢者は体のどこかに痛みがあったり、マヒがあったりすることが少なくありません。
体の状態を把握したうえで、安全には十分に配慮しましょう。

また、床ずれの発生を防ぐためには、2時間おきに1回を目安に体位を変えてください。
同じ体位を長く続けないようにします。

なお、楽な姿勢を保つために、体位を変える際に苦痛を伴わせないように配慮することも大切です。

介護者自身が疲弊しない工夫をする

力任せに体位を変えるのではなく、なるべく本人の力を利用してお互いの負担を減らすことが大切です。

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※介助の基本「押す」のではなく「引き」ましょう(例:横向きにする様子)

身体の構造を理解し、体位の変換に役立てましょう。

しかし身体構造を利用した効率的な体位変換は、学ぶ機会などあまりありません。
そのため、実際にはどうしても力に頼った作業となっているのが現状です。

また、立ち上がる力が十分にあるにも関わらず、介護する側が無理に抱え上げようとして、腰痛に発展してしまうなどの事例もあります。

単に技術を使うのではなく、相手の運動能力を活かした介護を行うことが理想的です。

体位交換・保持グッズ一覧

体位交換や保持に役立つグッズをうまく利用して、要介護者も介護者も無理のない介護を心がけましょう。

一部の体位交換器については、要介護2以上であればレンタルも可能です。「購入の前に一度使ってみたい」、「レンタルと購入のどちらがお得なのか」など、一度ケアマネジャーに相談してみるといいでしょう。
>>福祉用具貸与(レンタル)とは 特徴と活用方法

クッション

ナーセント クッションシリーズ アップニー(2個1セット)

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ナーセント クッションシリーズ ロール(M)

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パッド

体位交換保持パット(大セット 2個組)

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超通気サーティパッド(ウォッシャブル) カりーナシリーズ 長さ40cm

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まくら

アルファプラウェルピー(メッシュタイプ) ミニ2個セット

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